แต่การทำมะม่วงอบแห้งเองที่บ้านก็ง่ายสุดๆ เช่นกัน! ไม่ว่าคุณจะมีเครื่องอบแห้งอยู่แล้วหรือต้องการใช้เตาอบ คุณก็ก็สามารถเพลิดเพลินกับมะม่วงอบแห้งทำเองได้ในเวลาอันรวดเร็ว!

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่หลายคนมักเลือกมาทานช่วงลดน้ำหนัก เนื่องจากแอปเปิ้ลมีน้ำตาลน้อย กากใยสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่ม โดยเฉพาะแอปเปิ้ลเขียว จะมีน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิ้ลแดงทั่วไป นอกจากการทานสด ๆ แล้วยังสามารถนำมาผ่านกรรมวิธีทำผลไม้อบแห้งไมโครเวฟ แบบง่าย ๆ ไว้ไปกินร่วมกับเมนูลดน้ำหนักอื่น ๆ อย่างโยเกิร์ต ธัญพืช หรือใช้เป็นท๊อปปิ้งขนมปังโฮลวีตก็เป็นอีกเมนูที่ลงตัวเลยที่เดียวในช่วงควบคุมน้ำหนัก ซึ่งเพื่อน ๆ สามารถดูไอเดีย วิธีทำขนมปังปิ้งหน้าต่างๆ ในบทความก่อนหน้าได้เลยค่ะ

คัดมะม่วงพันธุ์โชคอนันต์คุณภาพจากเกษตรกรไทย หวานน้อย

คัดมะม่วงพันธุ์โชคอนันต์คุณภาพจากเกษตรกรไทย หวานน้อย

สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

ใครชอบทานบ้างผลไม้อบแห้งอร่อยหนึบหนับมากไม่ใส่น้ำตาล

เราเป็นแฟนตัวยงที่พ่อแม่ของเราเริ่มใส่ไว้ในถุงน่องคริสต์มาสของเรา!

ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ

หญ้าหวาน - คุณสามารถใช้น้ำตาลมะพร้าวหรือน้ำตาลทรายแดงแทนหญ้าหวานได้

ตัดด้านล่างประมาณ ¼ วางก้นแบนไว้บนเขียงโดยให้มะม่วงตั้งตรงขึ้น

คัดสรรแต่มะม่วงสีเหลืองทองกลิ่นหอม ไม่แต่งกลิ่น ไม่แต่งสี

หากใช้มะม่วงสด ให้ปอกเปลือกแล้วหั่น ¼ ' ปอกเปลือกมะม่วงด้านกว้างทั้งสองข้างออกจนกระทั่งถึงหลุม จากนั้นหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ออกจากด้านบาง ๆ ที่เหลือ จัดเรียงบนถาดอบแห้ง

วิธีทำ: เพียงแค่ตักโยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่ถ้วย โรยมะม่วงอบแห้งหั่นชิ้นเล็กๆ ลงไป ก็พร้อมทานได้เลย จะได้รสชาติเปรี้ยวอมหวานของมะม่วงอบแห้ง ฟินกับเนื้อสัมผัสหนึบๆ ของมะม่วงเพิ่มการเคี้ยวเพลินๆตัดกับรสเปรี้ยวของโยเกิร์ตได้อย่างละมุนและลงตัว เป็นของว่างยามบ่ายที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ

มะม่วงน้ำดอกไม้ มะม่วงมหาชนก มะม่วงอบแห้ง มะม่วง อบแห้ง ผลไม้อบแห้ง มะม่วง เมนูหลัก